为丰富教职工精神文化生活，缓解工作压力，提升身心健康水平，营造和谐向上的文化氛围，物理科学院工会组织开展“瑜悦身心，伽倍健康”瑜伽训练班，第四期培训课程已圆满落下帷幕。
本次瑜伽培训为期12周，特邀云水瑜伽专业教练授课。教练针对教职工长期伏案工作、肩颈紧张等常见问题，为大家制定了围绕肩颈理疗、形体塑造、交流冥想等内容的课程。教练从基础呼吸法、体式入手，循序渐进教授了下犬式、战士式等经典体式，再到离式、倒立、鹤蝉等难度较高的体式……在教练的指导和鼓励下，教职工们在坚持中见证了自我的蜕变。教职工们纷纷表示不但颈肩问题得到了缓解，身体的柔韧度有明显提高，身体素质也得到了改善。
伴随着空灵舒缓的音乐和教练轻柔的指令，抬头、收腹、呼吸吐纳，教职工们在一伸一屈间释放压力，在一呼一吸中沉淀身心，放松着自己精神与情感。在锻炼身体的同时，教职工们增强了健康意识，领悟了以平和的心态面对工作与生活的方式，在忙碌中找到了属于自己的松弛感，也提升了学院工作的幸福感。
物理科学学院工会将继续秉承“健康第一”理念，不断提升服务水平，策划形式多样、内容丰富的工会活动，努力打造学院工会特色品牌活动，示范带动更多教师加入健身活动，凝聚奋进力量，为学院事业高质量发展注入蓬勃朝气与不竭动能。